Trening, dieta i ciekawostki dla biegaczy za darmo. 2 kwietnia rusza akcja “BiegamBoLubię”

RZESZÓW / PODKARPACIE. Ogólnopolska akcja “BiegamBoLubię” promuje ideę aktywnego spędzania wolnego czasu oraz prowadzenia zdrowego trybu życia. W jej ramach w sobotę na stadionie Resovii przy ul. Wyspiańskiego 22 odbędzie się profesjonalny trening dla wszystkich miłośników tego sportu.

foto: archiwum tvPodkarpacie.pl

Początek treningu zaplanowano na godzinę 9:30. Oprócz zajęć praktycznych, uczestnicy poznają tajniki rozgrzewki, regeneracji, techniki biegowej oraz planu treningowego dla początkujących oraz bardziej zaawansowanych biegaczy.

Ponadto, miłośnicy biegania całkiem za darmo będą mogli skorzystać z porad dietetyków dotyczących właściwego odżywiania. Celem organizatorów jest zwiększenie efektywności wśród zawodników.

Akcja odbywa się w 80 miastach w całej Polsce. Patronuje jej bank PKO BP i program Trzeci Polskiego Radia.

(az)